Usluge

Sigurno ste bar jednom pomislili da vaš život treba i može biti bolji. Bilo da želite potaknuti promjene, jačati samopoštovanje, razvijati socijalne vještine, rješiti problem sa partnerom ili pružiti podršku razvoju vašeg djeteta ili jednostavno donositi zdrave životne odluke? Bez obzira na motiv, psihoterapija je odličan alat za postizanje gore navedenih ciljeva. U našem savjetovalištu, nudimo ih nekoliko:

Individualna psihoterapija

Individualna psihoterapija je mnogo više od običnog razgovora 1 na 1. To je prilika za istraživanje i individualni rast pod našim stručnim vodstvom kroz primjenu različitih tehnika kognitivno-bihevioralne i shema terapije. Psihoterapija često donosi velik osjećaj olakšanja, puno zanimljivih uvida o sebi i drugima, oslobođenost od osjećaja krivnje, otvorenost za neke nove emocije.

Individualna psihoterapija je za vas ako želite:

• potaknuti promjenu ili poboljšati kvalitetu života
• ojačati samopoštovanje
• razviti ili unaprijediti socijalne vještine
• unaprijediti znanja i metode nošenja sa stresom
• prepoznati potrebe i donositi zdrave životne odluke
• postaviti i dosegnuti ciljeve
• regulisati emocije
• raditi na ličnom rastu i razvoju

Individualna terapija predstavlja sigurno mjesto za klijenta i funkcioniše tako da psihoterapeut koristi svoje znanje i iskustvo i pomaže klijentu da sagleda svoj problem iz različitih perspektiva. Tokom rada, klijent i terapeut razvijaju dubok i prisan odnos u kojem je odgovornost za ostvarenje ciljeva psihoterapije podijeljena između te dvije osobe.   Psihoterapeut vas ohrabruje i podržava u preuzimanju odgovornosti i pronalaženju dovoljno dobrih rješenja.

U Mensa sano individualna terapija se može provoditi uživo u našem savjetovalištu ili udobno online i jedna sesija traje 50 minuta.

 Napomena: Sadržaj razgovora između terapeuta i klijenta predstavlja profesionalnu tajnu i poštuje se načelo povjerljivosti.

Bračno/partnersko savjetovanje

Bračno/partnersko savjetovanje je Vaša prilika da zajedno s partnerom gradite snažnu i zdravu vezu.
U Mensa sano, kognitivno-bihevioralno savjetovanje za parove nije samo terapija, već struktura za prepoznavanje, razumijevanje i rješavanje nezdravih obrazaca sukoba, komunikacije i emocionalnog stresa. Aktivno se bavimo rješavanjem problema, pomažemo vam u upravljanju razlikama i gradnji emocionalno otpornog partnerstva za budućnost.

Bračno/partnersko savjetovanje je ključno kada su izazovi u komunikaciji prepreka za sretnu vezu. Naučit ćete izražavati svoje želje, postavljati granice i prepoznavati potrebe svog partnera. Pomažemo vam i kod važnih odluka poput pripreme za bračnu zajednicu, života zajedno ili odluka o roditeljstvu.

U kriznim trenucima, kada trebate donijeti teške odluke o ostanku u vezi ili prekidu, naša podrška je tu.

Iskustvo nam potvrđuje da bračno/partnersko savjetovanje može biti ključ ka snažnijoj i sretnijoj vezi.

Spremni da unaprijedite svoju vezu? Tu sam za vas.

Psihološka procjena odraslih

Psihološka procjena odraslih nije samo obavezni korak na terapeutskom putovanju – ona je ključ za duboko razumijevanje vašeg uma i otvara vrata prema boljem mentalnom zdravlju – ona je dijagnostički alat koji nam pomaže da razumijemo ozbiljnost i trajanje vaših izazova.

Psihološka procjena, vođena od strane iskusnog psihologa, pruža dragocjene uvide u simptome koje možda imate i postavlja temelje za usmjeravanje vašeg tretmana. Kroz klinički intervju, testove, ankete, opservaciju ponašanja i uzimanje anamneze, psihološka procjena gradi sliku vaše ličnosti, snaga i potreba. Ovaj proces često služi kao prva linija obrane u dijagnosticiranju i liječenju stanja mentalnog zdravlja.

Znakovi da trebate razmotriti psihološku procjenu:

• promjene u raspoloženju,
• nervoza,
• socijalno povlačenje,
• poteškoće s koncentracijom

Psihološku procjenu možete iskusiti i bez jasnog razloga za uključenje u terapiju. Možda vas zanima radna sposobnost, želite procjenu svojih vještina ili jednostavno želite dublje razumijevanje sebe.

Uzmite si vremena, budite iskreni o svojim izazovima i dopustite psihologu da vam pomogne.  Nakon procjene, dobit ćete psihološki nalaz i mišljenje s preporukama, a psiholog će posvetiti vrijeme objašnjavanju rezultata i razloga preporuka.

Vaše mentalno zdravlje zaslužuje pažnju i brigu – tu smo da vam pomognemo.

Psihološka procjena djece

Djeca treba uputiti na psihološku procjenu zbog različitih razloga – od problema s pažnjom i ponašanjem do izloženosti zlostavljanju ili značajnih životnih promjena. Obično su roditelji ti koji odlučuju o ovom koraku, no i drugi u djetetovom okruženju mogu sugerirati procjenu.

Proces uključuje razgovore, opservacije, te standardizirane testove i upitnike.

1. Razgovor. Psiholog obavlja povjerljiv razgovor s djetetom (prije procjene) kako bismo saznali više o njegovom/njenom svakodnevnom funkcioniranju, ponašanju, emocionalnim vještinama ili socijalnoj uključenosti. U nekim slučajevima možemo također razgovarati s djetetovom učiteljicom ili drugima koji dobro poznaju dijete.
2. Opservacija. Ovisno o razlogu procjene, dječji psiholog također može posjetiti dijete kod kuće ili u školi kako bi dodatno procijenio njihovu interakciju s drugima.
3. Testiranje. Psiholog djetetu i roditeljima daje standardizirane upitnike i/ili testove. Rezultati sa testova i/ili upitnika omogućit će psihologu da uporedi rezultate vašeg djeteta s rezultatima drugih kako bi procijenio niz sposobnosti. Psiholozi žele znati kako dijete funkcionira u područjima kao što su kognitivno funkcioniranje, emotivni status ili socijalne vještine. Rezultati na testovima ne ukazuju na to da li je dijete “prošlo” ili “palo”, već trenutne poteškoće ili aktuelne probleme, ali i sposobnosti I vještine koje dijete posjeduje.

Psihološki nalaz daje uvid u snage i poteškoće djeteta, te služi kao temelj za razvoj plana tretmana. Rezultati se ne koriste za označavanje prolaza ili pada, već za razumijevanje trenutnih poteškoća i sposobnosti djeteta. Nakon procjene, važna je saradnja između psihologa, roditelja i djeteta kako bi se postigle pozitivne promjene.

Radionice za pojedince

Otkrijte kako biti Sebi Važan/na (ili Samopuzdanija JA):

Nedostaje vam samopouzdanja? Ako je odgovor DA, onda je ovo je radionica za vas. Naša serija radionica je pažljivo kreirana da pruži konkretne alate za jačanje samopouzdanja, razvoj komunikacijskih vještina, te tehnike regulacije stresa i relaksacije. Idealna je za vas ako želite upoznati ljude slične vama, podijeliti iskustva i graditi zajedno put prema boljem mentalnom zdravlju. Baš ono što ste tražili?

Postanite Dovoljno Dobar Roditelj:

Imate izazove u roditeljstvu i ne znate kako da ih savladate? Naše radionice su tu da vam pruže podršku – od roditelja za roditelje jer znamo koliko je roditeljstvo izazovno.

Kroz radionice ćete naučiti da bolje razumijete psihološki razvoj djeteta, suočite se s izazovima roditeljstva u različitim dobnim skupinama te izgradite kvalitetan odnos putem duboke komunikacije. Pomoći ćemo vam da osvijestite svoju ulogu u odgoju djeteta i postanete dovoljno dobri roditelji. Spremni da dobijete podršku?

Ja + Ti = Mi:

Za zdrav partnerski odnos je potrebno dvoje. Ova radionica je namijenjena parovima i pojedincima koji žele imati bolji partnerski odnos. Radionice “Ja + Ti = Mi” nude priliku za unaprjeđenje vještina i bolje razumijevanje dinamike partnerskih veza. Naučite kako izgraditi snažne temelje za zajedničku budućnost i ojačajte svoj odnos kroz interaktivne i edukativne sesije.

Usluge za poslovne subjekte

Osnaživanje timova

Psihološko Savjetovalište Mensa Sano je tu da vam pomogne u izgradnji snažne, motivirane i učinkovite radne zajednice i timova koji ostvaruju vrhunske rezultate!